Роль психологической поддержки в борьбе с тяжелыми болезнями

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Роль психологической поддержки в борьбе с тяжелыми болезнями». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Содержание

1. Значимость психологической поддержки для пациентов с тяжелыми болезнями

2. На диагноз можно отреагировать совершенно по-разному – и это нормально

3. Депрессия и ее восприятие

4. Как помочь психически больному без навязывания

5. Роль близких в терапии психически больного

7. Методы психологической реабилитации

8. Принудительная госпитализация по медицинским показаниям

9. Психологическая помощь

10. Важность реабилитации при шизофрении

11. Помогите организовать досуг и развлечения

Зачастую люди с выраженными нарушениями психики не следуют рекомендациям врача, не принимают препараты и не соблюдают рекомендованный режим. Это происходит, во-первых, из-за недооценки своего состояния: кажется, что если ничего не болит — то всё будто бы и хорошо. Во-вторых, у ряда лекарств есть побочные эффекты: сонливость, тенденция к набору веса тела и другие неприятности — это действительно мешает полноценной жизни, поэтому многие склонны отказываться от медикаментов. В-третьих, никто не хочет принимать лекарства пожизненно или продолжительное время: это не только вызывает экзистенциальную печаль, но еще и дорого и неудобно.

1 ситуация: родственник (как 16-летний ребенок, так и старенький дедушка, в прошлом или настоящем научный работник) стал «каким-то не таким», начал замыкаться, раздражаться без видимой причины, хотя «агрессивным раньше он никогда не был», заговариваться, разговаривать сам с собой.

Обычно такое поведение вначале воспринимается как шутка, потом удивление, затем начинается дискуссия с больным человеком, что может привести к серьезным конфликтам и недоверию. Если Вы подозреваете у близкого Вам человека психическое расстройство (мы не берем экстренные ситуации, например, при выраженной агрессии, здесь уже вмешиваются полиция и медицинские работники), нельзя спорить.

Желательно и не поддерживать болезненные заблуждения человека, постараться быть терпеливыми и заботливыми, уговорить близкого обратиться за медицинской помощью. К сожалению, в нашем обществе, когда речь идет о психиатрии, в большинстве случаев это вызывает усмешку, испуг, удивление, только не сочувствие и желание помочь больному человеку, тем более, если это относится к родственнику. Только потом, когда больной человек сможет почувствовать и даже понять, что помощь психиатра ему во благо, он сам потянется к ней.

На первоначальном этапе стоит попытаться уговорить человека успокоиться, оценить его степень адекватности (если раньше он доверял Вам, а сейчас безосновательно нет, понимает ли он Вас или находится весь в своих переживаниях и т.д.), понять, существуют ли угрозы для него и окружающих.

Насильно помочь человеку невозможно (недобровольная госпитализация в психиатрический стационар проводится только по решению суда), но сделать все возможное необходимо: привлечь родственников, которые правильно поймут и поддержат, авторитетных для больного людей, посоветоваться с врачом.

2 ситуация: пациента удалось привести к психиатру. Здесь могут быть 2 пути. Доктор поможет разобраться в ситуации, поставит диагноз, назначит лечение, даст рекомендации. Здесь все очень индивидуально. Но может быть и так, что врач дает рекомендацию, но ей не хочет следовать не только больной (в силу неадекватности), но и родственник.

Могу привести пример. Приводит к врачу-психотерапевту мать свою 20-летнюю дочь. У дочери болезненные ощущения в теле: кости по ее утверждению «ходят туда-сюда, проваливаются и больно». Обследовали все специалисты, проведены все исследования, в том числе МРТ, заболеваний никаких не обнаружено, симптомы не соответствуют предполагаемой физической патологии.

Был поставлен диагноз психического заболевания, назначены препараты, через пару месяцев наступило значительное улучшение. Пациентка прекращает пить лекарства, через некоторое время приходит к врачу вместе с матерью, жалуется на ухудшение, уверяет, что лекарства не помогают, отказывается от помощи, выбегает из кабинета, мечется, говорит, что не хочет жить. Предлагается госпитализация, поскольку адекватные дозировки препаратов можно назначить только в стационаре, в ответ — категорический отказ.

С трудом удается успокоить, уговорить сделать укол, соглашается возобновить прием лекарств. Врач предлагает матери вызвать психиатрическую бригаду для решения вопроса о госпитализации, в связи с суицидальным риском, на что получает ответ: «Ну убьет себя, значит судьба такая, я ее класть в психушку не буду». Под расписку отпущена домой. Мать звонит на следующей день, дочери становится немного лучше, затем пропадает на полгода. Снова звонок на личный телефон врача: дочь лежит в постели, не хочет вставать, жалуется на «движения в теле каких-то существ», вызывающих сильную боль.

Даны рекомендации, больная наконец-то госпитализирована в психиатрический стационар с шизофренией. Выписана с улучшением, появилась критика к своему состоянию, подобрана адекватная терапия.

Итог: к счастью, эта история закончилась благополучно, но пациентка промучилась несколько месяцев, пока мать поверила в необходимость госпитализации; пришлось назначать более тяжелые препараты, лечение затянулось.

Нет ничего страшного, если пациент отказывается от данного врача (например, пациент включил врача в свою бредовую систему) или сам врач понимает, что не сможет оказать адекватную помощь. Тогда необходимо привлечь коллег, направить в стационар, совместно с родственниками продумать варианты помощи и выбрать оптимальный. Бывает, что пациент возвращается после лечения, извиняется за свое поведение, поскольку не понимал болезненности и неадекватности на тот момент.

Не стоит менять специалистов (бывает ко мне приходят с десятками рекомендаций от разных врачей одной и той же специальности, что вызывает недоумение). Ну 2-3 мнения – это понятно, но больше 10!? Наиболее частая причина – не сразу помогают лекарства, побочные эффекты.

Некоторые пациенты вскоре прекращают принимать лекарства, а многие заболевания хронические и требуют многомесячной, а то и многолетней поддерживающей терапии. Наступает закономерное ухудшение, новый врач не знает еще особенностей течения расстройства у данного больного, начинаются эксперименты с лечением, новый подбор медикаментов, формируется устойчивость к лечению, ранее эффективные препараты перестают действовать.

И еще: желательно, при первичном посещении врача принести если не все, то основные обследования, выписки, анализы. Психиатр – такой же врач, как и все остальные, и чем больше информации будет о пациенте, тем легче разобраться в диагнозе. Например, если у человека патология щитовидной железы, желательно принести последние анализы на гормоны, поскольку при изменении гормонального фона меняется и душевное состояние (раздражительность, нарушения сна, колебания настроения и т.д.).

В ряде случаев антидепрессанты не только не нужны, а могут навредить, может быть стоит ограничиться назначениями эндокринолога и психотерапией. Пожилые люди, страдающие сахарным диабетом, могут путать события и даже вести себя неадекватно при повышении глюкозы в крови, здесь назначаемые нейролептики тоже не всегда необходимы.

3 ситуация: больной давно обследован, известен диагноз, но заболевание прогрессирует. Родственники начинают «искать чуда»: консультировать больного у ведущих специалистов, едут в главные научные центры, кто-то ищет помощи за границей.

У меня был ряд случаев, когда пациенты возвращались из США, Европы, Израиля и т.д. с жалобами, что было отказано в назначении препаратов, подобранных в России, либо просто лечение оказалось неэффективным, наступило ухудшение. Здесь я бы посоветовал найти специалиста, которому Вы доверяете и согласовывать с ним свои действия. Только вместе мы можем помочь больным людям оказать адекватную помощь и если не вылечить, то максимально возможно улучшить качество жизни.

4 ситуация: неизлечимо больной в конечной стадии. Бытует мнение, точнее очередной миф, что от психических болезней не умирают, однако психические заболевания – такие же, как и соматические (т.е. болезни тела), только болен мозг, независимо есть там видимый очаг (например, в следствие черепно-мозговой травмы поврежденный участок мозга) или нет. Например, выраженное прогрессирующее слабоумие, конечная стадия алкоголизма с полиорганными нарушениями, терминальная стадия при злокачественных формах шизофрении и другие. Здесь приходится решать индивидуально, в зависимости от конкретного случая.

«Если человека нельзя вылечить – это не значит, что ему нельзя помочь».

Значимость психологической поддержки для пациентов с тяжелыми болезнями

В современном мире мы все сталкиваемся с вызовами, которые жизнь нам предлагает. Однако, некоторые из нас оказываются перед особым испытанием — тяжелой болезнью. Диагноз, который изменяет наше представление о будущем, может вызвать стресс, тревогу и даже отчаяние. В такие моменты не менее важной, чем медицинская помощь, становится психологическая поддержка, которая играет важную роль в процессе исцеления.

Психологическая поддержка является неотъемлемой частью комплексного подхода к лечению тяжелых заболеваний. Она оказывает позитивное влияние на качество жизни пациентов, помогает справиться с эмоциональными и психологическими трудностями, а также способствует созданию эффективной стратегии борьбы с болезнью.

Важно отметить, что психологическая поддержка не заменяет медицинское лечение, но дополняет его, обеспечивая пациентам целостное и глубокое восстановление. Эта поддержка может стать опорой и помощью в самых сложных ситуациях, помогая пациентам преодолеть страхи и сомнения, наладить эмоциональное равновесие и найти новые источники силы и надежды.

Следующие разделы статьи предоставят нам возможность рассмотреть различные аспекты психологической поддержки для пациентов с тяжелыми болезнями. Мы рассмотрим влияние эмоциональной поддержки на процесс исцеления, роль психологического консультирования в управлении стрессом и тревогой, а также ознакомимся с примерами успешных кейсов, где психологическая поддержка сыграла ключевую роль в пути к выздоровлению.

В заключении мы подчеркнем необходимость внедрения психологической поддержки во все этапы лечебного процесса для пациентов с тяжелыми болезнями. Мы надеемся, что данная статья будет полезным ресурсом для пациентов, их близких, а также для медицинского сообщества, чтобы лучше понимать и оценить важность психологической поддержки в достижении исцеления и повышении качества жизни при преодолении тяжелых болезней.

На диагноз можно отреагировать совершенно по-разному – и это нормально

Психиатрические больные – не самый приятный в общении контингент: психотик, погруженный в свою внутреннюю реальность, может проявлять агрессию, оскорблять домочадцев, портить вещи, отрицать свой диагноз и отказываться от лечения. Как относиться к этому – решать вам; здесь нет правильных рецептов на все случаи жизни, к тому же многое зависит от свободных ресурсов и семейного уклада: если отношения ценны сами по себе, мысленно отделите болезнь от человека и сосредоточьтесь на конструктивных задачах.

Возможно, ваши доводы о необходимости лечения будут приняты во внимание, если не давить на пациента, уважительно относиться к его чувствам и страхам. Предлагайте, но не настаивайте; больному проще поверить, что вы о нем заботитесь, если вместо нотаций вы предоставите ему эмоциональную поддержку и всю информацию о его состоянии:

основные симптомы заболевания;
причины и факторы нарушения психического здоровья;
возможные методы лечения;
применяемые препараты и принцип их действия.

Если вы чувствуете, что не справляетесь с уходом за недееспособным родственником, рассмотрите вариант помещения больного в специализированный пансионат. Также вы можете заказать мотивационное интервью в клинике «Сион»: наш врач встречается с пациентом в неформальной обстановке и убеждает начать лечение, апеллируя к системе ценностей собеседника.

Депрессия и ее восприятие

Когда человек в хорошем настроении, другие тянутся к общению с ним. Но далеко не каждый может выдержать общение с больным депрессией. Долгое время в общественном сознании закреплялся образ человека, страдающего психическим заболеванием как опасного и подлежащего изоляции от общества. Лечение депрессии или других психических заболеваний подразумевало постановку на учет в психоневрологическом диспансере. А это закрывало доступ к служебному продвижению и вредило репутации в обществе.

Сегодня все меньше людей относятся к психологической помощи как к чему-то постыдному. Но многие по-прежнему считают, что депрессия — это следствие лени или распущенности, и ее легко вылечить физическим трудом или новыми впечатлениями. Но все рекомендации «мыслить позитивно» или «изменить свое отношение к жизни» могут вызывать лишь раздражение.

В некоторых случаях человек, находящийся в депрессии, не рассказывает о своем состоянии окружающим из страха огорчить их или «грузить» своими проблемами. Внешне он даже может казаться радостным и активным. Но, оставаясь, наедине с собой, он может испытывать апатию, нежелание заниматься даже любимыми делами, постоянно плакать или проявлять суицидальные настроения. Многие пациенты с депрессивными состояниями прибегают к «спасению» при помощи алкогольных напитков.

Депрессивные расстройства делятся на эндогенные и реактивные. Эндогенные могут быть вызваны нарушением обмена нейромедиаторов — веществ, отвечающих за передачу нервных импульсов в головном мозге. Реактивные развиваются в результате реакции на стресс — потерю близкого человека, развод или расставание, увольнение с работы.

Как помочь психически больному без навязывания

Когда мы сталкиваемся с кем-то, кто страдает от психических проблем, естественно хотеть помочь и поддержать этого человека. Однако, важно помнить о том, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого. Поддержка психически больного человека требует особого подхода, который помогает ему чувствовать себя комфортно и уверенно.

Вот несколько рекомендаций, как помочь психически больному без навязывания:

1. Слушайте с пониманием: Важно быть готовым выслушать пациента и проявить эмпатию к его чувствам и опасениям. Позвольте ему выразить свои мысли и эмоции без суждений и критики. Постарайтесь услышать его и понять, что он испытывает.

2. Будьте терпеливыми: Психически больные люди могут испытывать нарушения восприятия, настроения или мышления, что может сказаться на их поведении. Будьте готовы к тому, что некоторые вещи могут занять больше времени или потребовать дополнительного объяснения.

3. Предложите свою помощь: Позвольте пациенту знать, что вы готовы помочь, но не навязывайте свою помощь. Спросите его, нуждается ли он в вашей поддержке или помощи, и постарайтесь найти способы, которые будут комфортны для него.

4. Уважайте его границы: Помните, что каждый человек имеет право на свою приватность и личное пространство. Не навязывайте своё присутствие или советы, если пациент не готов к этому. Уважайте его желание быть самостоятельным и принимать собственные решения.

5. Обратитесь к профессионалам: Если вы обеспокоены психическим состоянием пациента или не знаете, как помочь, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Психолог или психиатр помогут пациенту получить необходимую поддержку и лечение.

Помощь психически больному требует терпения, понимания и уважения. Каждый человек уникален, и поддержка должна быть адаптирована под его потребности и предпочтения. Будьте готовы выслушать и поддержать психически больного, но не навязывайте свою помощь. Помните, что профессиональная помощь всегда может быть полезной и эффективной.

Роль близких в терапии психически больного

Прежде всего, близкие должны создать для пациента поддерживающую и безопасную обстановку. Главное правило — не навязывать свою помощь, а быть готовым слушать и поддерживать психически больного в его стремлении к выздоровлению.

Важно помнить, что близкие не являются профессиональными психологами или психиатрами. Поддержка, которую они могут предоставить, основана на эмоциональной близости и взаимопонимании.

Близкие могут помогать пациенту, подбадривая его, повышая его настроение и уверенность в себе. Это можно делать, например, путем поощрения пациента, включая его в общественные мероприятия или помогая ему наладить социальные контакты.

Также важно быть готовым к прослушиванию и обсуждению проблем пациента в открытой и доверительной атмосфере. Близкие должны быть эмоционально подготовлены и готовы слушать без осуждения и предвзятости. Важно позволить пациенту высказаться и поделиться своими мыслями и чувствами.

Кроме того, близкие могут быть важными партнерами в участии в терапевтических занятиях или программе лечения. Они могут участвовать в сессиях психотерапии или групповых занятиях, где смогут поддержать пациента и участвовать в его лечебном процессе.

Но важно помнить, что близкие также нуждаются во внимании и поддержке. Они должны иметь возможность высказаться, поделиться своими эмоциями и получить совет или помощь в управлении ситуацией.

Таким образом, роль близких в терапии психически больного является неоценимой. Они могут оказывать значительную поддержку в лечебном процессе и помогать пациенту восстановиться и вернуться к нормальной жизни.

Методы психологической реабилитации

При психических расстройствах реабилитация имеет ряд особенностей. Подобные заболевания разрушают личность больного, его социальные связи и отношения с родными. Поэтому основным направлением работы с такими пациентами считается их ресоциализация, осознание своей общественной ценности.

Лучшим методом лечения считается психотерапия, которая проводится после стабилизации состояния больного. Существует 2 типа психотерапевтического воздействия: индивидуальные и групповые занятия. При индивидуальной работе главная задача специалиста – обнаружить характер внутренних и межличностных проблем. Не менее важно, чтобы врач подготовил и мотивировал пациента на групповые занятия.

На таком этапе лечения как реабилитация больных с психическими расстройствами, разнообразные методики групповой психотерапии считаются лучшим вариантом терапии. Они благотворно воздействуют на поведенческие, эмоциональные и познавательные факторы. В лучшую сторону меняются такие черты личности, как самостоятельность и социальность. Групповая психотерапия восстанавливает потерянные полностью или частично отношения пациента с группой людей (например, членами семьи). Также приходят в норму ценностные ориентиры, что впоследствии способствует решению задач по социальному функционированию.

Групповые методы реабилитации психически больных имеют 2 направления:

Группы, призванные воздействовать на социальное поведение больного, его способность к самореализации, умение разрешать конфликты и взаимодействовать с другими участниками. К ним относятся: арт-терапия, музыкотерапия, коммуникативные группы. Сюда же входит семейная терапия.
«Средовые». Совместные экскурсии участников группы, организация клубов по интересам, функциональные объединения.

Также для восстановления здоровья психически больных применяют:

Образовательные программы для пациента и членов его семьи. Они необходимы при лечении разных видов зависимости.
Тренинги, направленные на выработку повседневных навыков. Такие занятия требуются лицам с дезадаптивными видами невроза и пограничными состояниями.
Развитие социальных моделей поведения в социуме при неуверенности и фобиях.
Когнитивно-поведенческая терапия требуется пациентам, имеющим проблемы с памятью и речи.
Эстетотерапия. Данный тип реабилитация психических расстройств необходим лицам с умственными ограничениями.
Кинезотерапия. Помогает восстановить потерянные двигательные функции пациентам, перенесшим инсульт.

Принудительная госпитализация по медицинским показаниям

Согласно действующему закону «О психиатрической помощи» существует три ситуации, когда врач имеет право самостоятельно принять решение о необходимости госпитализации пациента без его предварительного согласия:

Существует опасность причинения вреда больным самому себе и окружающим людям.
Из-за психического заболевания человек стал беспомощным, утратил способность самостоятельно удовлетворять базовые потребности (например, в питании).
Имеется существенный риск для здоровья и жизни человека без экстренного психиатрического вмешательства.

Принудительная госпитализация возможна в следующих ситуациях:

Попытка добровольного лишения себя жизни.
Непродуктивные формы нарушения сознания, характеризующиеся дефицитом психической активности, снижением уровня бодрствования, угнетением интеллектуальных функций и двигательной активности, не обусловленные соматическими патологиями.
Выраженное психомоторное возбуждение на фоне употребления психоактивных веществ или биполярного расстройства.
Отказ от приема пищи, употребления жидкости.
Делириозный синдром (помрачение сознания, нарушение внимания, восприятия, мышления, эмоций).
Кататонический статус.
Острое отравление наркотическими веществами или продуктами, содержащими этанол, с нарушением функций систем жизнеобеспечения организма (дыхания, сердцебиения).

При принудительной госпитализации врач в письменной форме указывает обоснования для размещения в клинику. Психиатр документирует показания родственников больного, подтверждающих его состояние. Он фиксирует результаты объективного психиатрического осмотра. Эта документация должна обязательно присутствовать в истории болезни.

Психологическая помощь

С какими вопросами к нам обращаются ?

Как преодолеть ту стену непонимания, которая выросла между ними?
Как научиться вновь радоваться жизни, находить в себе ресурсы для решения обычных бытовых задач в собственных семьях, со своими детьми?
Как перестать ловить усталым взглядом сочувствующие выражения лиц коллег, соседей, друзей и испытывать злость и раздражение от этого сочувствия?
Как найти силы, чтобы помочь родному и любимому человеку преодолеть последствия несчастья?

Профессиональные психологи помогут Вам:

минимизировать те негативные чувства, которые препятствуют нормализации взаимоотношений, лишают надежды на благополучный исход
проработать страхи, обиды, вину
устранить ощущение безвыходности и отчаяния
найти в себе силы для борьбы и сохранения мира в семье
приобрести уверенность в завтрашнем дне
восстановить свой ресурс

В период первых трех месяцев после удара важно правильно действовать, не только в плане восстановления утраченных функций организма, но и собственного поведения.

Психолог научит Вас справляться с ежедневными трудностями, с которыми предстоит сталкиваться:

научит техникам саморегуляции и адекватной вербализации чувств
поможет выработать эффективную модель поведения при взаимодействии с близким человеком, надломленным последствиями инсульта
И самое главное, чем быстрее начнется период реабилитации и более подготовлены к нему будут родственники, тем скорее начнется положительная динамика в восстановительном процессе

Важность реабилитации при шизофрении

Главным образом, это происходит из-за отказа от прохождения реабилитации при шизофрении, приёма поддерживающей терапии. Нарушение режима в период реабилитации при шизофрении, самостоятельного, бесконтрольного снижения доз принимаемых препаратов. Легче всего, конечно, обвинить пациентов в несознательности, возложив на них всю вину за очередной рецидив болезни. Однако немалая вина за сложившуюся ситуацию всё же лежит на врачах и системе здравоохранения в целом.

Часто после выписки из психиатрического стационара пациент, находящийся на реабилитации при шизофрении, оказывается фактически предоставленным самому себе и не способным продолжать справляться со своим заболеванием. Он сталкивается с настороженными взглядами родных и коллег по работе или вовсе старается скрыть факт своей госпитализации.

Он остаётся один со страхами за своё будущее, которое часто кажется неопределенным. В этом случае появляется риск тяжелых психических заболеваний, таких как психоз, лечение и реабилитация которого должны проводиться в специализированном стационаре.

Помимо таких «ярких» симптомов, как бред и галлюцинации во время приступа, шизофрения может проявляться колебаниями настроения, беспричинной тревогой, своеобразными изменениями личности. Для пациентов становится затруднительным общение с людьми и правильное понимание мира в целом.

Таким образом, пациент нуждается в поддержке и реабилитации на протяжении длительного периода после перенесённого острого эпизода. Помощь в восстановлении больных шизофренией заключается, прежде всего, в информировании пациента и его родных относительно течения болезни, развенчании «мифов» о заболевании.

Подведем итог, как избежать подобных драматических ситуаций, которые были описаны выше.

Рационально осмыслить сложившуюся ситуацию. Стоит перестать постоянно фокусировать свое внимание на больном человеке и задуматься над своей жизнью, ведь она имеет такую же ценность. Осознание этого факта предупредит развитие неудовлетворенности, усталости и утраты жизненной энергии.

Составить список дел, которые приносят удовольствие. Следует хорошо подумать и разобраться, какой вид деятельности дает позитивные эмоции, стимулирует и ведет к самореализации. Пусть это будет одна или две вещи, но главное уделять им должное внимание.

Выделять время для себя. Составление графика, в котором будет место для личной жизни, является важным элементом. Не нужно жертвовать всем ради ухода за больным.

Следовать намеченному плану. Не следует забывать, что изменение стиля поведения будет даваться поначалу очень трудно. Ведь тяжело сдвинуть с места прежние установки. Но будьте более твердыми в решениях, не забывайте, что сохранение личного пространства в любых человеческих отношениях – залог их сохранения.

Помогите организовать досуг и развлечения

Когда человек болеет, ему часто приходится проводить много времени в постели. Однако, это не должно означать, что его жизнь должна стать скучной и монотонной. Если вы хотите помочь своему близкому, подходя к нему с организацией различных развлечений и досуга, вы можете помочь ему приятно провести время и улучшить его настроение.

Игры – это отличный способ развлечься и скрасить время в постели. Карточные игры, настольные игры и даже пасьянсы могут помочь вашему близкому отвлечься от болезни и расслабиться.

Чтение – занятие, которое может принести много пользы тяжело больному человеку. Книги напрямую воздействуют на настроение человека и могут помочь забыть о проблемах.

Фильмы и сериалы – это современный способ развлечения, доступный каждому. Если близкий вам человек любит смотреть кино, можно предложить ему посмотреть фильм или сериал вместе с вами.

Хобби – занятие, которое может стать не только источником радости, но и способом занять ум больного человека. Важно подбирать хобби, которое не потребует от болеющего физической активности. Можно попробовать вышивку, рисование, рукоделие или чтение.