Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Рецепт очищения лимфы от тибетских монахов». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Очистить лимфу самостоятельно можно с помощью тибетской методики. Она включает в себя прием смеси из свежевыжатых соков с проведением очистительных клизм. Процедура нормализует баланс элементов в крови и благотворно влияет на работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
Очищение по-тибетски это — оздоровление, омоложение, победа над болезнями!
Раньше говорили, что все болезни от нервов. Теперь утверждают – от шлаков. Ученые доказали, что токсины, накопленные в организме провоцируют преждевременное старение тела и готовят почву для болезней-убийц: инсультов, инфарктов, нарушений мозгового кровообращения, высокого кровяного давления, диабета, рака. Современная медицина пока не в состоянии решить эту проблему кардинально. Выход, основанный на многовековом опыте, предлагает тибетская медицина – в виде комплексного очищения кишечника, печени, крови, лимфы, сосудов. Результат такого лечения – физическое, психическое и энергетическое равновесие организма.
Шлаки (токсины) – вредные вещества химического или природного происхождения, образующиеся в организме в процессе жизнедеятельности (при заболеваниях и нарушениях обмена веществ) или попавшие в него из внешней среды. Если здоровый организм способен избавиться от токсинов самостоятельно, то при любых нештатных ситуациях – стрессах, затяжных и хронических болезнях – отходы начинают там «складироваться».
Вычислить человека, забитого токсинами, несложно: по нездоровому цвету лица – бледного, синюшного или оливкового, уставшей коже, усыпанной папилломами, угрями, и тусклым волосам. Однако непривлекательный внешний вид – не главное. Накопившиеся отходы со временем вызывают интоксикацию (хроническое отравление) организма, сгущение крови. Это не только ухудшает самочувствие и снижает иммунитет, но и нарушает течение биохимических процессов в организме, увеличивает нагрузку на системы и органы и тем самым вызывает преждевременное старение организма. В геронтологии даже существует такое понятие – синдром ускоренного старения. Особенно страдают от него жители современных городов, несмотря на привычку следить и ухаживать за своим внешним видом. Проблема ведь кроется не снаружи, а изнутри.
Очень модно сейчас чистить организм с помощью таких радикальных методов как лечебное голодание и гидроколонотерапия.
Однако жесткие чистки могут иметь прямо противоположный эффект. При использовании клизм из кишечника вымываются полезные бактерии и микроорганизмы, помогающие переваривать пищу и подавлять деятельность патогенных микробов. А также накапливается «холодная» слизь, провоцирующая образование полипов и опухолей в кишечнике.
Голодание, вегетарианская диета, сыроедение приводит к угасанию «огненной теплоты» желудка, препятствует выработке ферментов и соляной кислоты, а также нормальной перистальтике желудка.
В тибетской традиции не существует длительных голоданий. Пост продолжается максимум трое суток, и придерживаются его монахи, давшие определенные обеты.
Долгосрочного и безопасного для всех систем организма эффекта, можно достигнуть лишь при комплексном подходе – золотом принципе, которым всегда руководствуются врачи клиники тибетской медицины «Наран».
Тибетские рецепты очищения организма
Применение сбора наиболее эффективно при регулярном употреблении. Продолжительность курса должна составлять от двух недель до месяца. Оптимальное время применения — начало зимы, весны, лета и осени. Именно смена сезонов является переходным периодом для организма, когда, с одной стороны, он испытывает стресс, а с другой — наиболее восприимчив к очищению и оздоровлению.
Готовятся отвары для очищения организма по тибетскому рецепту практически одинаково. Взяв предписанное количество засушенных растений (или приобретя готовый сбор в аптеке), следует заварить несколько столовых ложек смеси и дать ей настояться в термосе на несколько часов или ночь. Пить его нужно по несколько столовых ложек перед каждым приемом пищи, при желании разбавляя теплой водой и добавляя мед.
Не готовьте больше, чем можете выпить за сутки. Отвар всегда должен быть свежим — по истечении суток с момента приготовления он теряет большую часть полезных свойств.
Если по каким-то причинам лимфа не попадает в лимфоузлы и не проходит в них очистку, она со всей этой армией патогенов и токсинов задерживается в сосудах и мягких тканях. Такое состояние называется застоем лимфы.
Застой лимфы – это нарушение ее оттока и очищения.
А из-за чего тормозится движение «живой воды» нашего организма?
Чтобы ответить на этот вопрос, для начала вспоминаем, что заставляет лимфу двигаться. Правильно: работа мышц. Они сокращаются, надавливают на лимфатические сосуды и таким образом проталкивают текущую по ним жидкость. Главными перекачивающими «насосами» являются мышечные помпы: стопные, щиколоточные, икроножные, бедренные и другие. Если они работают неполноценно, лимфоток ослабевает, затрудняется вывод шлаков из организма.
Поэтому для легкого застоя жидкости достаточно не двигаться несколько часов. Мы сталкиваемся с этим ежедневно, когда просыпаемся со слегка припухшим и помятым лицом. Особенно это заметно, если спать в одной позе. Лимфатические сосуды оказываются передавленными, и отток жидкости из тканей тормозится. Но если у тебя здоровая лимфатическая система, то через час уже не останется и следа от ночного застоя.
Другое дело, когда застой лимфы держится долго, превращается в хроническую проблему со всеми вытекающими последствиями для здоровья и красоты.
Из-за чего может возникнуть застой:
- малоподвижность,
- лишние килограммы,
- тесная, стягивающая одежда,
- обезвоживание организма,
- алкоголь,
- плохая экологическая обстановка,
- неправильное питание,
- стресс,
- гормональные сбои,
- патологии лимфатической системы (травма лимфоузлов, их непроходимость, сдавливание лимфатических сосудов, новообразования и т.д.),
- ряд других заболеваний и состояний: сильные инфекции, паралич, закупорка вен, опухоли (передавливают лимфатические сосуды), воспаления кишечника, недостаточная активность щитовидной железы.
Причины загрязнения лимфы
Лимфа загрязняется не только из-за застоев. Дело еще и в том, что в нее может попадать избыточное количество токсинов и патогенов, с которыми лимфатическая система просто не способна справиться.
Откуда берется весь этот лишний «мусор», который загрязняет лимфу:
- Инфекции. Попавшие в организм микроорганизмы (вирусы, грибки, бактерии) выделяют продукты жизнедеятельности, которые для нас токсичны. И если инфекция долго находится в организме, эти токсины накапливаются в лимфе и целиком не выводятся.
- Нарушение работы печени и мочеиспускательной системы. Через них выводится ряд токсинов. Если активность этих органов снижается, токсины скапливаются в лимфе.
- Воспаление лимфоузлов. В патологическом состоянии узлы не справляются со своей задачей фильтрации лимфы.
- Повышение патогенной микрофлоры кишечника. В нем накапливаются токсины и попадают в лимфатическую систему
- Соль и другие пищевые токсины. Соль вредна, потому что при избыточных накоплениях натрия в организме образуются токсичные «уратные» соединения, которые попадают в лимфу.
Физическая активность, баня и массажи для очищения лимфы
Все перечисленные диеты – это механическая чистка лимфы. Но одной ее недостаточно.
Что еще необходимо лимфе, чтобы она текла чистая, не застаивалась и выходила куда следует:
Как ты помнишь, лимфу в движение приводят мышцы. Поэтому ходим, бегаем, прыгаем, плаваем, катаемся на велосипеде, играем в спортивные игры.
Также оттоку лимфы помогают разные действия, при которых работает диафрагма и мышцы живота. Можно, например, просто посмеяться или надуть воздушный шарик.
Баня, сауна, горячая ванна, контрастный душ
Высокие температуры благотворно воздействуют на лимфатическую систему. Активизируется микроциркуляция, расширяются сосуды, и лимфа быстрее бежит по своим каналам.
И вообще, потея, мы снижаем нагрузку на лимфатическую систему. Это касается не только спа-процедур.
Выполняется руками и при помощи специальных приспособлений: сухой щетки, вакуумных банок, игольчатых аппликаторов Кузнецова.
С помощью самомассажа идет мощное прямое воздействие на лимфатическую систему: отгоняются излишки жидкости и залежи «мусора».
Что представляет собой лимфа
Лимфа — это прозрачная жидкость вязкой консистенции, принимающая участие в процессах обмена веществ. Состоит она с лимфоцитов. Лимфатическая система, как и кровоток, имеет сосуды и капилляры, но стенки, которых слабо развиты. В отличие от кровообращения, она работает без замкнутого цикла, и формируется из межклеточной жидкости. Лимфу в народе называют сукровицей, и каждый из нас видел ее, когда та сочилась из раны.
Движется эта жидкость медленно снизу вверх. В отличие от кровеносной системы, сердце в ее перемещении участия не берет, а ее скорость зависит от дыхания, перепада давления в сосудах и капиллярах, а также мышечного сокращения. Общий объем лимфатической жидкости в организме человека 1-4 л.
Лимфатическая система выполняет следующие функции:
- очищение межтканевой жидкости, а также ее перераспределение;
- выведение токсинов и защита от патогенных микроорганизмов, вирусов, грибков и паразитов;
- возврат в кровоток воды, продуктов обмена, солей и белков.
Если рассматривать функционирование лимфы, то ее работа состоит в собирании жидкости между клетками и трaнcпортировке ее по сосудам и капиллярам в места очистки — лимфоузлы, в которых присутствуют бактериофаги и Т-, В-лимфоциты. Они исполняют роль фильтров и утилизаторов. Еще лимфоузлы работают как насосы, проталкивая жидкость дальше. После очистки она частично попадает назад в систему кровообращения. Вредные вещества выходят наружу при помощи кожных пор вместе с потом.
Способы очищения лимфы
Предотвратить застой и очистить лимфу, заставить ее двигаться — вот одна из важных задач для хорошего самочувствия человека. Сегодня существует ряд способов достичь этого результата:
- Заниматься специальным упражнением. Для этого ложатся на спину, и поднимают руки и ноги вертикально. Расслабленными конечностями встряхивают быстро и с малой амплитудой. Длится процедypa до 5 минут. Выполнять следует по 2 раза в сутки.
- Делать суставную гимнастику по Норбекову. С утра нужно сгибать по очереди суставы, а затем ими вращать. Начинать необходимо с маленьких суставчиков (на пальцах), и заканчивать большими (тазобедренными суставами). Нужно не забывать, что движение лимфы происходит и за счет сокращений мускулатуры.
- Для предотвращения застоя, а также очистки лимфатической системы приносит много пользы массаж. Его следует делать от краев к центру человеческого тела, а на конечностях снизу вверх, по ходу ее течения, в сторону лимфатических узлов, которые стараются не трогать.
- Следующий метод очищения — банные процедуры. Здесь тоже есть предостережение: температура в парилке не должна превышать 60°C, это же касается и душа или ванны. Также лимфоузлам противопоказано непосредственное прогревание.
Даст наиболее выраженный эффект очистки лимфы, это весь комплекс описанных процедур.
Меры предосторожности и подготовка к чистке
Чистка лимфосистемы всегда требует тщательной подготовки. Независимо от способа проведения процедуры (прием медикаментозных препаратов или использование народных рецептов), организм в период детоксикации испытывает сильный стресс. Онкологи и другие специалисты советуют:
- посетить сауну или баню 3–4 раза до начала очистки лимфатической системы;
- записаться на массаж;
- провести курс очищения кишечника (можно использовать клизмы);
- наладить питьевой режим.
Основные рекомендации:
- поскольку переохлаждение и чистка лимфы несовместимы, важно тепло одеваться, не находиться на сквозняках;
- занятия спортом и умеренные физические нагрузки помогут ускорить процесс;
- соблюдение диеты после и перед детокс-курсом обязательно.
Как почистить лимфу: действенные методами
Полноценное функционирование лимфатической системы благоприятно сказывается на множестве важных процессов в нашем организме. Прежде всего лимфатическая система способствует укреплению иммунитета. А также продлевает нашу молодость, предупреждает аллергические и воспалительные реакции, налаживает метаболизм. Зашлакованная система способствует кожным высыпаниям, размножению папиллом, заболеваниям суставов, отклонениям в работе почек и т.д.
Лимфа представляет собой бесцветную тягучую жидкость, которую можно лицезреть при открытых поверхностных ранах. Благодаря лимфе в организм не попадает множество вредных и болезнетворных бактерий.
Под влиянием неправильного питания и различных патологий в лимфе накапливаются токсичные вещества. Основная масса сосредоточена в лимфатических узлах, которых по всему организму несколько сотен.
Как почистить лимфу медикаментозно?
Для медикаментозной очистки лимфы применяются препараты, содержащие вещества для стимулирования работы иммунитета. Также рекомендован прием ферментов, ускоряющих химические реакции.
- Улучшить работу иммунной системы помогают иммуностимуляторы растительного происхождения. Среди таких препаратов эффективны Иммунорм, Иммунал и др.
- Улучшить выработку антител помогут Имудон, Бактиспорин и др. Для скорейшего заживления травмированных кожных покровов хорошо подходят Деринат и Поулдан.
- Улучшить обменные процессы помогают Тималин и Тимаген. В период сезонных инфекций рекомендуется прием препаратов с интерфероном. К примеру, Анаферон или Виферон.
Массаж для очищения лимфы
Массаж является одним из эффективных методов очищения лимфатической системы. Он способствует улучшению кровообращения и лимфотока, что помогает удалить токсины и отходы из организма.
Для проведения массажа лимфатической системы можно использовать специальные техники и приемы. Они направлены на активацию работы лимфатических узлов и улучшение движения лимфы.
Вот несколько основных приемов массажа для очищения лимфы:
- Мягкое сжатие: начните массаж с легкого сжатия лимфатических узлов в области шеи, подмышечных впадин и паховых областей. Делайте это мягкими и ритмичными движениями, чтобы стимулировать лимфоток.
- Штрихи: используйте штрихи для массажа конечностей. Направляйте движение от конечностей к лимфатическим узлам, чтобы помочь лимфе двигаться в нужном направлении.
- Круговые движения: делайте круговые движения в области живота и груди. Это поможет стимулировать лимфоток в этой области.
Если по каким-то причинам лимфа не попадает в лимфоузлы и не проходит в них очистку, она со всей этой армией патогенов и токсинов задерживается в сосудах и мягких тканях. Такое состояние называется застоем лимфы.
Застой лимфы – это нарушение ее оттока и очищения.
А из-за чего тормозится движение «живой воды» нашего организма?
Чтобы ответить на этот вопрос, для начала вспоминаем, что заставляет лимфу двигаться. Правильно: работа мышц. Они сокращаются, надавливают на лимфатические сосуды и таким образом проталкивают текущую по ним жидкость. Главными перекачивающими «насосами» являются мышечные помпы: стопные, щиколоточные, икроножные, бедренные и другие. Если они работают неполноценно, лимфоток ослабевает, затрудняется вывод шлаков из организма.
Поэтому для легкого застоя жидкости достаточно не двигаться несколько часов. Мы сталкиваемся с этим ежедневно, когда просыпаемся со слегка припухшим и помятым лицом. Особенно это заметно, если спать в одной позе. Лимфатические сосуды оказываются передавленными, и отток жидкости из тканей тормозится. Но если у тебя здоровая лимфатическая система, то через час уже не останется и следа от ночного застоя.
Другое дело, когда застой лимфы держится долго, превращается в хроническую проблему со всеми вытекающими последствиями для здоровья и красоты.
Из-за чего может возникнуть застой:
- малоподвижность,
- лишние килограммы,
- тесная, стягивающая одежда,
- обезвоживание организма,
- алкоголь,
- плохая экологическая обстановка,
- неправильное питание,
- стресс,
- гормональные сбои,
- патологии лимфатической системы (травма лимфоузлов, их непроходимость, сдавливание лимфатических сосудов, новообразования и т.д.),
- ряд других заболеваний и состояний: сильные инфекции, паралич, закупорка вен, опухоли (передавливают лимфатические сосуды), воспаления кишечника, недостаточная активность щитовидной железы.
Чистка лимфы: зачем это делать
Считаешь чистку лимфы какой-то второстепенной задачей, без которой можно и обойтись? Тогда задумайся вот над чем.
Известно, что 80% болезней человека идет от нарушений в работе лимфатической системы.
Если организм не избавляется вовремя от продуктов метаболизма, токсинов, патогенов, они начинают скапливаться в межклеточном пространстве. И это бьет по здоровью всего организма.
- Иммунная система ослабевает.
- Начинается интоксикация.
- Из-за давления отечных тканей на сосуды ухудшается кровоток, а значит, нарушается доставка кислорода и питательных веществ к каждой нашей клеточке, в том числе к внутренним органам.
- Поражаются сердце, легкие, бронхи, горло, нос, суставы, молочные железы и т.д. Тебя беспокоят бесконечные ангины, риниты, бронхиты и пр.
А для нас, женщин, есть еще один важный момент. Бесперебойное движение лимфы – залог нашей красоты.
- Нарушился отток жидкости с лица? Результат: все «нечистоты» из этого застойного «болотца» вылезли наружу прыщами, сыпью, отеками, мешками, брылями, вторым подбородком. Кожа стала серой, рыхлой, дряблой, растянутой, морщинистой.
- Застоялась жидкость в тканях тела? Результат: появились лишние килограммы, целлюлит, слоновость ног и рук, еще и потеть стала, как суслик.
Чистим лимфу – получаем:
- чистую, розовую, гладкую и упругую кожу лица,
- стройное тело без лишних килограммов и «апельсиновой кожуры»,
- крепкие ногти и волосы.
Зачем нужна лимфосистема?
Главная функция лимфосистемы – обеззараживание и очистка организма от внешнего «мусора» и скопившихся внутри ядов. По сути, рассматриваемая система является главным элементом защиты организма, от которого зависит иммунитет, а значит и жизнь.
Для понимания работы лимфатической системы скажем, что за сутки межклеточное пространство пропускает через себя 24 литра жидкости. Здесь содержатся все необходимые элементы для питания клетки, а также более 80% всех токсинов и паразитов, присутствующих в организме. 20 литров из всего количества возвращается в кровоток, а оставшиеся 4 литра проходят через лимфатическую систему.
Капилляры, по которым течет лимфа, забирают эту жидкость, несут ее в лимфатические сосуды, а затем и в лимфоузлы. Именно здесь, в лимфоузлах, находятся Т-лимфоциты, В-лимфоциты и бактериофаги – клетки иммунной системы, которые уничтожают вирусы, бактерии, грибы и прочих патогенных паразитов, присутствующих в организме. В дальнейшем лимфатическая система осуществляет выброс вредных веществ из организма через кожу.
Массаж для очищения лимфы
Сегодня многие салоны предлагают провести процедуру под названием лимфодренаж или лимфодренажный массаж. Действительно, массаж является высокоэффективным способом «оживления» лимфосистемы, однако проводить его могут только высококвалифицированные специалисты и исключительно в медицинских учреждениях.
Этот процесс нельзя доверять сомнительным специалистам массажных салонов. Дело в том, что лимфосистема очень нежная и хрупкая. Не зная всех нюансов проведения данной процедуры, неквалифицированный массажист легко может повредить лимфоузлы, сосуды, каналы и протоки лимфосистемы.
Данный массаж осуществляется снизу вверх, только по ходу движения лимфы, причем специалист должен точно знать, где проходят основные лимфоканалы и где располагаются лимфоузлы.